Железодефицитная анемия синяки под глазами

Содержание
  1. Дефицит железа в организме: 10 типичных признаков
  2. 1) Синяки без причины (гематомы)
  3. 2) Выпадение волос
  4. 3) Невозможность сконцентрироваться
  5. 4) Сбои дыхания, одышка
  6. 5) Вялость и усталость
  7. 6) Ломкость ногтей
  8. 7) Мышечные спазмы
  9. 8) Сбои менструального цикла
  10. 9) Бледность кожи
  11. 10) Потеря интереса к жизни
  12. Круги под глазами – Зеркало нездоровья!
  13. Симптомом каких болезней и проблем могут быть синяки и круги под глазами.
  14. Отчего темнеет кожа под глазами?
  15. Почему появляются круги под глазами?
  16. Круги под глазами как следствие образа жизни
  17. Как избавиться от кругов под глазами?
  18. Народные рецепты для избавления от темных кругов под глазами
  19. Темные круги под глазами
  20. Механизм появления кругов под глазами (синяков)
  21. Темные круги под глазами из-за возрастных изменений
  22. Круги и синяки под глазами как результат переутомления
  23. Болезни печени и почек как предпосылки кругов под глазами
  24. Нерациональное питание
  25. О чем расскажет цвет кругов под глазами?
  26. Профилактика синяков и темных кругов под глазами
  27. Какие заболевания приводят к появления темных кругов под глазами
  28. Темные круги под глазами – какие могут быть заболевания

Дефицит железа в организме: 10 типичных признаков

Достаточное количество этого элемента позволяет оставаться человеку активным, подвижным, работоспособным. Важно вовремя уловить признаки, свидетельствующие о нехватке железа в организме, чтобы принять меры по восполнению его запасов. Иногда достаточно включить в рацион продукты, богатые железом, чтобы вернуть себе здоровье и бодрость.

1) Синяки без причины (гематомы)

Ушиба не было, а на руке или ноге багровый кровоподтек? Это один из признаков развития анемии.

Цвет такого синяка, чаще всего, будет сине-красным (середина гематомы – красного оттенка, кайма – багрово-синяя). Появляются они либо беспричинно, либо даже от легкого нажатия на кожу.

Следите за состоянием кожного покрова на руках и ногах (синяки, возникающие по причине дефицита железа, «любят» именно конечности), чтобы вовремя отреагировать на проблему.

2) Выпадение волос

Такая проблема сопровождает развитие и других заболеваний, не только анемии.

Когда количество волос, остающихся на расчёске, явно превышает норму, стоит срочно сдать анализ крови, возможно, причина – в железодефиците.

Особенно внимательными стоит быть женщинам, они более подвержены этому заболеванию.

3) Невозможность сконцентрироваться

Рассеянное внимание, трудности с восприятием информации могут быть симптомами недостатка железа.

За своевременную передачу импульсов от нейронов к мышцам отвечают специальные вещества – нейромедиаторы, из-за дефицита железа, синтез этих веществ нарушается, и функциональность организма падает.

4) Сбои дыхания, одышка

В сочетании с болью в груди (при выполнении элементарных физических упражнений), такие симптомы могут говорить о наличии железодефицитной анемии.

5) Вялость и усталость

Если питание не менялось кардинально, калорийность пищи резко не снижалась, количество часов сна достаточное, а человек чувствует себя измотанным, вероятнее всего, причина в нехватке железа.

При низком гемоглобине метаболизм замедляется и, кроме потери работоспособности, человек может ещё и набрать лишний вес. Важно, как можно быстрее, разобраться в причинах такого состояния и принять меры.

6) Ломкость ногтей

Многие в детстве даже радовались появлению белых продольных полосок на ногтевой пластине – это был символ «обновки». А организм, тем временем, сигнализировал о нехватке железа.

Любое изменений структуры ногтя: его толщины, цвета, формы – предлог для того, чтобы пройти обследование. Ногти – один из самых чувствительных индикаторов дефицита железа.

7) Мышечные спазмы

Из-за недостаточного поступления железа в организм выработка тканями кислорода нарушается, нормальный рост эритроцитов невозможен, в крови накапливаются токсины. Мышечная ткань реагирует на этот процесс болью.

Если нагрузки те же, а мышцы болят – причину стоит искать в нарушении железодефицита.

8) Сбои менструального цикла

Нерегулярные или болезненные месячные, часто – длительной продолжительности, с большой кровопотерей и спазмами, могут свидетельствовать о дефиците железа.

9) Бледность кожи

Особенно пристального внимания требует этот симптом, если кожный покров побледнел внезапно. С большой вероятность, так может проявлять себя анемия.

Только лишь корректировки рациона в таком случае недостаточно, потребуется корректировка уровня железа с помощью специальных добавок.

10) Потеря интереса к жизни

Апатия, настроение в ключе «всё пропало», нежелание общаться с родными и друзьями – депрессивный взгляд на происходящее может быть вызван не только серьезным нервным расстройством, но и дефицитом железа. Восполнив этот ресурс, человек вернет себе энергичность и жизнерадостность.

Знайте эти признаки и исправляйте неполадки в организме сразу. Но помните об опасности самолечения: наличие одного из описанных выше симптомов – повод посетить врача, а не назначать себе препараты железы самостоятельно.

источник

Круги под глазами – Зеркало нездоровья!

Симптомом каких болезней и проблем могут быть синяки и круги под глазами.

Круги под глазами не только делают лицо утомленным, а глаза – впалыми и тусклыми, потемневшая кожа под глазами как зеркало отражает проблемы со здоровьем, даже если у вас еще ничего не болит и ничто не тревожит. Разберем подробно, о каких же заболеваниях и проблемах могут свидетельствовать темные круги под глазами.

Читайте также:  Сколько крови переливают при анемии

Отчего темнеет кожа под глазами?

Кожа вокруг глаз особенно тонкая и нежная. В ней почти нет сальных желез, а от подкожной клетчатки она отделена тонкой мембраной. Толщина мембраны определяется наследственной предрасположенностью: у кого-то она плотнее, у некоторых – совсем тоненькая. А поскольку кровеносные сосуды под глазами подходят совсем близко к поверхностному слою кожи, то при тонкой мембране они просвечивают сквозь кожу, создавая эффект темного пятна. С возрастом мембрана особенно истончается, и кровеносные сосуды начинают отчетливо проступать сквозь кожу.

Однако, несмотря на возраст, если организму не хватает кислорода или витаминов, нарушается лимфо- или кровообращение, то кровь в капиллярах под глазами темнеет и застаивается, образуя «синяки» под нижними веками. При недостатке влаги в организме кожа становится особенно сухой и тонкой, а капилляры сильно просвечивают, создавая темные круги под глазами.

Почему появляются круги под глазами?

Причины появления кругов под глазами можно условно разделить на две группы. Одна из них связана с заболеваниями внутренних органов, которые внешне проявляются кругами под глазами, но при этом подкрепляются дополнительными симптомами.

Больные почки: к темным кругам под глазами прибавляются «мешки», появляющиеся после утреннего пробуждения, а также перепады давления и частое мочеотделение.

Заболевание поджелудочной железы: кожа под глазами не только темнеет, но и становится особенно сухой, на лице появляются пигментные пятна, может возникать тошнота и рвота.

Гельминтоз: впридачу к темным кругам под глазами появляется раздражительность, становится трудно сосредоточиться, возможно вздутие живота и запоры.

Анемия: «синяки» под глазами дополняются повышенной утомляемостью и общей слабостью.

Сердечно-сосудистые заболевания: помимо темных кругов под глазами беспокоит быстро наступающая усталость при незначительных нагрузках.

Нарушение обмена веществ: круги под глазами сопровождаются резкой потерей веса или, наоборот, его прибавкой, кожа становится сухой, тонкой, приобретает сероватый оттенок.

Хроническая усталость: синий оттенок кожи под глазами сочетается с сонливостью днем и бессонницей ночью, быстрой утомляемостью.

Появление кругов под глазами – это серьезный повод для консультации с врачом-терапевтом по поводу причин их возникновения, ведь многие внутренние заболевания не сразу беспокоят нас болью, но отражаются, как в зеркале, на нашей коже, в том числе в виде кругов под глазами.

Круги под глазами как следствие образа жизни

Вторая группа причин появления кругов под глазами состоит из внешних факторов, касающихся нашего образа жизни.

Стрессы: в моменты нервного напряжения обмен веществ нарушается, кожа не насыщается необходимым количеством влаги и кислорода, а потому сквозь иссушенную кожу капилляры под глазами просвечивают ярче.

Переутомление: недосыпание и долгая работа перед монитором компьютера обезвоживают организм, истончают кожу вокруг глаз, утомляют организм и создают создают кислородное голодание, потому сквозь кожу просвечивается сеточка капилляров с темной, застоявшейся от недостатка кислорода кровью.

Нерациональное питание: употребление острой и соленой пищи, алкоголя, крепкого кофе или чая перед сном нарушает обмен жидкости в организме, оттого веки отекают, а кровеносные сосуды расширяются, создавая эффект «синяков» под глазами.

Аллергия: тоже вызывает отечность век, но причиной может быть и некачественная косметика для глаз, и внешние раздражители вроде пыльцы растений или шерсти животных.

Авитаминоз: недостаток витаминов, особенно витамина С и группы В, истончает стенки кровеносных сосудов, делая их особенно заметными под тонкой кожей вокруг глаз.

Курение: приводит к сужению сосудов, потому кожа плохо снабжается кислородом и под глазами приобретает синеватый оттенок.

Пигментация: нежная кожа под глазами первой реагирует на воздействие солнечных УФ-лучей потемнением, особенно если незадолго до выхода на солнце вы пользовались кремом с фруктовыми кислотами.

Как избавиться от кругов под глазами?

Если круги под глазами не вызваны проблемами со здоровьем, то соблюдение некоторых простых правил помогут вам забыть о «синяках» под глазами.

Старайтесь пить не менее 2 литров жидкости в день, чтобы кожа была достаточно увлажненной, при активном солнце пользуйтесь защитным кремом под глаза с SPF-фактором не менее 20.

Народные рецепты для избавления от темных кругов под глазами

Избавит от кругов под глазами эфирное масло из цветков апельсина (нероли).

Для избавления от темных кругов полезно стимулировать кровообращение вокруг глаз, в этом помогут наложенные на веки холодные компрессы из кусочков льда, завернутых в ткань, или из заваренных и остуженных чайных пакетиков.

Компрессы из свежего огурца, сырого картофеля, измельченной петрушки, отвара из цветков василька.

Однако быстрее всего избавят вас от темных кругов под глазами соблюдение режима дня, рациональное витаминизированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и избегание стрессов, сделав ваш взгляд ясным и сияющим здоровьем.

источник

Темные круги под глазами

Природный здоровый цвет лица сегодня, к сожалению, редко встречается среди жителей городов. Синие круги и мешки под глазами — постоянные спутники многих мужчин и женщин. Почему они появляются?

Читайте также:  Патогенез анемии во время беременности

В периорбитальной зоне кожные покровы особенно тонкие и чувствительные. Поэтому на многие проблемы со здоровьем, неправильный образ жизни и экологическую ситуацию кожа этой области реагирует в первую очередь.

Механизм появления кругов под глазами (синяков)

Этот неприятный эстетический недостаток может быть связан как с местными процессами, так и с общими нарушениями в работе организма. Синяки под глазами иногда являются изолированным симптомом, но могут проявляться вместе с покраснением глазного яблока, отечностью век и т. д. Обычно они не доставляют дискомфорта, помимо эстетического несовершенства.

Для некоторых людей синие круги под глазами являются следствием конституциональных особенностей. Например, они часто появляются у лиц с астеническим телосложением, для которого характерно небольшое количество подкожной жировой клетчатки.

Причины появления синяков под глазами

Характерный нездоровый оттенок может быть следствием:

  • недосыпания;
  • резкой потери веса;
  • неправильного ухода за кожей, использования некачественной косметики;
  • усталости (из-за высоких зрительных нагрузок);
  • курения, приема алкоголя (содержащиеся в них токсины ухудшают состояние кожи);
  • чрезмерного употребления кофеинсодержащих напитков.
  • Темные круги под глазами могут сигнализировать и о более серьезных проблемах:
  • заболевании почек (темные пятна в периорбитальной области часто сопровождаются отеками);
  • нарушении в работе печени и желчного пузыря (круги вокруг глаз скорее коричневые, чем синие);
  • проблемах с поджелудочной железой (помимо ухудшения цвета лица, вероятны боль в левом боку, запор, понос, тошнота и рвота);
  • эндокринных патологиях (болезни щитовидной железы, несахарный диабет);
  • расстройствах в работе сердечно-сосудистой системы (темные круги под глазами связаны с нарушением кровообращения);
  • анемии (нездоровый оттенок лица — следствие недостатка кислорода в организме, обусловленного пониженным уровнем железа в крови).

Темные круги под глазами из-за возрастных изменений

Эта проблема знакома как взрослым, так и детям. Но с возрастом предпосылок, ведущих к появлению кругов под глазами, становится все больше.

С годами кожа нижнего века теряет эластичность, истончается ее подкожный жировой слой. Появляются круги, т. к. через эпидермис начинают просвечивать капилляры, которые также претерпевают изменения. Они становятся более хрупкими и подвержены диапедезу эритроцитов. Это процесс выхода кровяных телец за пределы сосудов. Внешне это выглядит как темные круги или синяки под глазами.

Подобный симптом также может говорить о прогрессировании с возрастом заболеваний внутренних органов.

Круги и синяки под глазами как результат переутомления

Недосыпание, повышенная психическая и физическая нагрузка не проходят бесследно. Приходилось ли вам видеть после бессонной ночи или тяжелого трудового дня синие круги (синяки) под глазами?

Для хорошего самочувствия человеку требуется не менее 7–8 ч полноценного сна. Помимо синих кругов под глазами недосыпание грозит заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы.

При переутомлении также наблюдается покраснение склер, бледность кожи лица. Темные круги часто дополняют мешки под глазами. Как правило, при нормализации режима труда и отдыха проблема уходит сама собой.

Болезни печени и почек как предпосылки кругов под глазами

Заболевания мочевыделительной системы приводят к задержке жидкости в организме. Это ведет не только к мешкам, но и к кругам под глазами. При этом наблюдаются такие симптомы, как нарушения мочеиспускания, повышение артериального давления, отеки и т. д.

Темные круги и синяки могут возникать вследствие пигментации кожи век из-за неполадок в работе печени. При повышении концентрации билирубина кожный покров и склеры приобретают желтый оттенок. Помимо коричневатых или желтоватых кругов в периорбитальной области, печеночные патологии сопровождаются горечью во рту, тупыми болями в правом подреберье.

Нерациональное питание

Синяки под глазами связаны и с особенностями пищевых привычек человека. Часто эти дефекты появляются вследствие диеты. Речь идет, в первую очередь, о диетическом питании для похудения, при котором синие круги под глазами — распространенное явление.

Как правило, попытки снизить вес связаны с резким ограничением набора продуктов, из-за чего организм испытывает дефицит многих витаминов и микроэлементов. Результат такого подхода — некрасивые круги или синяки в области глаз. Однако лечебные диеты, прописанные врачом при конкретном заболевании, не имеют подобного негативного влияния.

Синие круги под глазами, или как их чаще называют — синяки, появляются из-за нехватки таких веществ, как:

  • витамин A (улучшает регенерацию кожи, замедляет старение);
  • железо (его дефицит ведет к железодефицитной анемии, симптомом которой считаются синяки);
  • витамин K (играет ключевую роль в нормальной свертываемости крови, при его недостатке появляются синяки);
  • цинк (является важным элементом многих ферментов, участвует в жировом обмене, при его дефиците возникают круги под глазами);
  • витамин C (укрепляет сосудистую стенку, при его недостаточном потреблении увеличивается диапедез эритроцитов, что вызывает синяки);
  • витамин E (является антиоксидантом, приостанавливает процессы старения).

Недостаток этих элементов сразу сказывается на состоянии кожи, появляются круги в периорбитальной области. Но и тело в целом страдает при недостатке в рационе питания этих веществ.

Читайте также:  Повышение уровня ферритина при анемии

О чем расскажет цвет кругов под глазами?

Иногда врачу достаточно взглянуть на оттенок кожи в периорбитальной зоне, чтобы предположить, в какой системе или органе пациента имеются неполадки.

Темные круги синеватого оттенка, иногда напоминающие сеточку, могут говорить о нарушениях в работе сердца, дистонии, гипертонии. Также они свидетельствуют о кислородном голодании организма. Такие синяки часто встречаются у лиц, страдающих гормональными нарушениями. Это повод проверить почки.

Круги желтовато-коричневого цвета — признак патологий печени. Они возникают при нарушении функций желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Коричневые круги под глазами говорят о проблемах с эндокринной системой. Такие внешние проявления имеет сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и печени. Подобный дефект может свидетельствовать о болезнях крови.

Если синяки имеют не просто синий, а темно-серый или черный цвет, то можно предположить самое худшее. Такой человек может быть болен онкологическим заболеванием.

Глядя на круги под глазами в зеркало, нельзя ставить себе диагноз. Только врач может выяснить точную причину этой проблемы и дать рекомендации по ее решению.

Профилактика синяков и темных кругов под глазами

Чтобы предупредить это неприятное явление, специалисты рекомендуют:

  • соблюдать режим труда и отдыха (при монотонной работе, связанной с напряжением зрительного аппарата, а также при тяжелой физической нагрузке нужно делать перерывы, это убережет от переутомления и синяков);
  • нормализовать сон (чтобы забыть о темных кругах, нужно спать 7–8 ч в сутки);
  • рационально питаться (предупредить синеватые или коричневатые круги в области глаз можно, если регулярно употреблять продукты, богатые витаминами, минералами, микроэлементами, а также содержащие в нужном количестве белки, жиры и углеводы);
  • выполнять зрительную гимнастику (существует специальный комплекс упражнений, помогающих убрать круги под глазами);
  • бороться с вредными привычками (стоит отказаться от курения, употребления спиртного);
  • заниматься спортом (регулярные физнагрузки помогают избавиться от кругов под глазами и в целом улучшить здоровье).

Известное аюрведическое средство «Клирвин» используется для улучшения цвета кожи вокруг глаз, ее осветления и придания тонуса.

источник

Какие заболевания приводят к появления темных кругов под глазами

Темные круги под глазами, как правило, являются результатом бессонницы или плохого качества сна, и, следовательно, – усталости организма. Синяки так же могут быть следствием процесса старения кожи, который приводит к тому, что кожа под глазами становится тоньше, в связи с этим все вены и сосуды, отвечающие за цвет теней, становятся более заметными.

Патологические тени под нижним веками могут возникнуть в результате курения, стресса, пребывания на солнце, употребления алкоголя, кофеина, а также приеме некоторых лекарственных препаратов (например, противозачаточных таблеток).

Бывает, что темные круги под глазами обусловлены генетически. Темные круги под глазами также могут быть признаком аллергической реакции, например, на компоненты косметических средств, шерсть животных или пыль.

Темные круги под глазами – какие могут быть заболевания

Синяки под глазами могут быть симптомом болезни, особенно, если темная окраска кожи под глазами сохраняется длительное время или усиливается, а также сопровождается другими заболеваниями, например головные боли или поллакиурия.

Источник фото: fishyfish_arcade / CC BY-NC-SA

Проверьте, на какие заболевания указывают темные круги под глазами.

  • гипотиреоз – гипофункция щитовидной железы может привести к проникновению сложных молекул сахара под кожу лица, что приводит к образованию отеков и пигментации вокруг глаз;
  • дерматомиозит – отёк и эритема в области глазниц может быть признаком потери коллагена в коже и других тканях.
  • аллергические воспаления слизистой оболочки носа – темный оттенок кожи под глазами может указывать на хроническую гиперемию слизистой оболочки придаточных пазух носа. Причиной темных кругов под глазами в этому случае будет хронический застой венозной крови, вызванный отеком слизистой оболочки носовых пазух;
  • аллергический конъюнктивит вызывает, кроме синяков под глазами, отёк век и гиперемию конъюнктивы;
  • атопический дерматит – темные круги вокруг глаз сопровождаются опуханием и эритемой кожи лица;
  • обезвоживание или недоедание – синяки под глазами могут указывать на дефицит электролитов в организме, особенно железа, а также витамина K;
  • анемия – при анемии (которая может быть поздним симптомом недоедания) темные круги под глазами сопровождают такие симптомы, как слабость, нарушение концентрации и внимания, головные боли, головокружение, тахикардия (ускорение сердечных сокращений), бледность кожи и слизистых оболочек;
  • заболевания печени, почек и селезенки – нарушения в работе мочевыделительной системы также проявляются болями в поясничной области и поллакиурией. В свою очередь, признаком поражения печени или селезенки могут быть боли в животе и потеря аппетита.
  • сахарный диабет – кроме теней под глазами, появляются также жажда, слабость, поллакиурия, потеря веса;
  • паразиты – если, кроме теней под глазами, появляются боли в животе, слабость, потеря веса, можно подозревать, что причиной этих заболеваний являются паразиты, например, острицы;
  • артериальная гипертензия – кровоподтеки в коже под глазами, головные боли, учащенное сердцебиение, бессонница – это симптомы, характерные для артериальной гипертензии.

источник

Первая помощь
Adblock
detector