Меню
Меню

Самая эффективная защита от кариеса

Что действительно защищает зубы от кариеса

Стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приёма пищи, раз в полгода приходить на профилактический осмотр и делать профессиональные чистки. Однако у кого-то и в 30 лет нет даже намёка на кариес, а другой каждые полгода ставит новую пломбу. Разбираемся, насколько здоровье зубов зависит от ухода.

Спасёт ли зубная нить от кариеса

Недавно в New York Times вышла статья Catherine Saint Louis. Feeling Guilty About Not Flossing? Maybe There’s No Need. , которая поставила под сомнение пользу зубной нити.

Исследование 2011 года Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovic T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. Flossing to reduce gum disease and tooth decay. показало, что использование зубной нити в дополнение к зубной щётке сокращает риск воспаления дёсен. И то не слишком сильно, так как большинство чистит зубы нитью недостаточно тщательно.

А вот в борьбе с разрушением эмали нить вообще не помощник. До сих пор нет никаких доказательств того, что регулярная чистка зубов нитью сокращает риск развития кариеса.

Нужно ли делать сканирование зубов

Американские стоматологи рекомендуют делать рентгенологическое исследование зубов каждый год. Остин Фрэкт (Austin Frakt), экономист по вопросам здравоохранения, проанализировал Austin Frakt. You Probably Don’t Need Dental X-Rays Every Year. медицинские исследования и пришёл к выводу, что такая перестраховка необоснованна. Полости в зубе образуются медленнее — за 2–3 года.

В России профилактический рентген не столь популярен. Зато компьютерную томографию предлагают делать регулярно. Соглашаться на эту дорогостоящую услугу также не стоит чаще, чем раз в пару лет.

Какая зубная паста эффективнее

Хорошая новость: чистить зубы всё же полезно. Но для предотвращения развития кариеса паста должна быть с фтором. Исследование результатов стоматологического обследования детей в возрасте от 5 до 16 лет Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A. Fluor > подтвердило эффективность применения этого минерала для профилактики кариеса и потери зубов. Причём чистить зубы пастой с фтором лучше два раза, а не один: положительный эффект будет заметнее.

Правда, против гингивита и налёта на зубах паста с фтором не помогает. Зато от разрушения эмали действительно защищает.

Какая зубная щётка лучше

Электрические зубные щётки в разы дороже обычных. Но это, похоже, оправданно в отношении борьбы с налётом и гингивитом.

Исследователи сравнили Munirah Yaacob, Helen V. Worthington, Scott A. Deacon, Chris Deery, Damien Walmsley, Peter G. Robinson, Anne-Marie Glenny. Powered versus manual toothbrushing for oral health. зубы взрослых и детей, которые использовали электрические и обыкновенные зубные щётки. Уже через месяц оказалось, что у представителей первой группы образование налёта сократилось на 11%, а через три месяца — на 21%. После месяца использования электрических зубных щёток, заболеваемость гингивитом снизилась на 6%, а через 3 месяца — на 11%.

Лучше всего справляются с налётом модели с вращающейся головкой.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Ещё один факт, который вам понравится. Так и не было подтверждено, что чистить зубы после каждого приёма пищи действительно полезно. Есть мнение, что это может быть даже вредно. Однозначных доказательств того или другого не найдено.

Нужна ли профессиональная чистка зубов

Полировку и шлифовку зубов, или профессиональную чистку, некоторые стоматологи рекомендуют делать дважды в год. Однако у этой процедуры есть ряд противопоказаний: аллергические реакции на используемые медикаменты, чувствительность эмали, кровоточивость дёсен.

Какие пломбы ставить: дорогие или дешёвые

Стоматологи всегда предлагают поставить пломбу подороже. Вот исследование Yengopal V., Harnekar S. Y., Patel N., Siegfried N. Dental fillings for the treatment of caries in the primary dentition. , которое показало, что между новыми и старыми пломбами разницы нет.

Читайте также:  Как заделать кариес в домашних условиях

Зачем нужны ёршики для межзубных промежутков

В 2015 году был опубликован обзор Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani. Summary Review/Periodontal disease. семи исследований, в которых 354 пациента чистили зубы тремя способами:

  • только щёткой;
  • щёткой и зубной нитью;
  • щёткой и ёршиками.

Только однажды учёные отметили, что дополнительная чистка ёршиком имеет преимущества перед чисткой щёткой. Но доказательства нельзя считать строгими, так как речь идёт о поверхностном исследовании: в долгосрочной перспективе эффект не был проанализирован. То же касается и сравнения ёршиков и зубной нити.

Чтобы делать выводы о пользе ёршиков для межзубных промежутков, данных пока недостаточно.

Как часто нужно посещать стоматолога

В 2013 году учёные проанализировали Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, Dav > данные медицинских осмотров 36 000 детей. При регулярных профилактических осмотрах вероятность последующих обращений за лечением и правда была ниже. Но экономически обоснованны профилактические осмотры не чаще раза в год.

Дальнейшие исследования показали Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, Dav > , что позитивный эффект имели не профилактические осмотры как таковые, а использование стоматологических герметиков. Стоматологические герметики — это покрытие, которое наносят на жевательные поверхности зубов для их защиты. Наиболее эффективна такая процедура для детей, когда зубы ещё не повреждены.

Но герметики при корректном нанесении служат от трёх до пяти лет. Поэтому и в этом случае можно обойтись более редкими посещениями стоматолога.

Что ещё может помочь сохранить зубы

Добавление фторсодержащих веществ в водопроводную воду с целью профилактики заболеваний зубов в тех районах, где естественный фтор в воде ниже нормы, всегда вызывало много споров. Но организации здравоохранения по всему миру утверждают, что фтор необходим для профилактики кариеса.

Какие выводы можно сделать

Однозначно есть смысл чистить зубы два раза в день фторсодержащей пастой. Зубы ребёнка можно покрыть герметиком или фторлаком. А вот польза других стоматологических услуг вызывает сомнение.

Отсутствие доказательств пользы, конечно, не является доказательством вреда. Нужны дополнительные исследования. А пока нам остаётся просто взвешивать все за и против.

Возможно, стоит продолжить использовать зубную нить: это просто и недорого. А вот профилактические осмотры и не всегда безопасная профессиональная чистка зубов вряд ли стоят того, сколько за них просят.

Приходится признать, что мы не всегда можем контролировать здоровье зубов. Генетическая предрасположенность, состав слюны, на который влияет общее состояние организма, и особенности прикуса играют свою роль.

Это не значит, что нужно прекратить ухаживать за полостью рта. Но стоит сосредоточиться на тех мерах, которые гарантированно дадут положительный эффект.

источник

Лучшая зубная паста 2019–2020 года: рейтинг безопасных средств от кариеса, кровоточивости и для чувствительных зубов (топ-12)

Здоровье полости рта зависит от качества ухода за ней. Ежедневная процедура чистки зубов должна сопровождаться применением грамотно подобранных гигиенических средств.

Мы решили разобраться, чем отличаются антикариозные, отбеливающие, противовоспалительные, гигиенические и другие средства . Выбрать самую лучшую зубную пасту 2019 и 2020 года нам помогал Лесняков Виктор Геннадьевич , врач-стоматолог высшей категории со стажем работы 24 года .

На полках магазинов можно встретить широкий ассортимент средств по уходу за ротовой полостью. Выбрать качественный и безопасный для зубной эмали продукт непросто.

Топ-12 эффективных зубных паст, по мнению стоматологов, выглядит так:

Biorepair Kids с экстрактом земляники для детей от 0 до 6 лет.

Biorepair Total Protection Repair для комплексной защиты зубов и десен.

Лесной бальзам Тройной эффект Экстрасвежесть, мята и смородина.

Lion Dentor Clear MAX Натуральная мята.

Лучшая зубная паста для чувствительных зубов R.O.C.S. Активный кальций

Продукт возглавляет рейтинг зубных паст для чувствительных зубов, поскольку оказывает комплексное оздоравливающее действие на эмаль, способствует ее мягкому осветлению и стоит недорого.

Содержит мультиминеральный комплекс из кальция, кремния, фосфора и магния. Эти вещества встраиваются в структуру твердых тканей зуба, заполняют микротрещинки и оказывают мощное реминерализирующее действие.

В результате регулярного применения пропадает дискомфорт при употреблении холодного, горячего, сладкого. Восстанавливается природный блеск зубов, повышается устойчивость к различным стоматологическим заболеваниям.

Отзывы

Пользователи отмечают, что после использования этого продукта снижаются дискомфортные ощущения при употреблении холодной или горячей еды.

  • состав для восстановления зубной эмали;
  • регулирует баланс полезной микрофлоры;
  • освежает дыхание;
  • не царапает эмаль, а деликатно ухаживает за ней.

Против:

Лучшая зубная паста для десен при пародонтозе PresiDENT Active

Продукт для тех, кто еще не определился, какая зубная паста лучше для десен при пародонтозе, гингивите, кровоточивости. Относится к категории лечебных паст. Содержит мощный антибактериальный компонент широкого спектра действия (триклозан), который действует местно, помогает подавить патогенную флору, прекращает распространение воспалительного процесса. Еще один противомикробный компонент – цитрат цинка, он уничтожает неприятные запахи.

В составе присутствует экстракт боярышника, который укрепляет мелкие сосуды, прекращает кровотечения. Сангвинария повышает местный иммунитет. Экстракт мяты освежает дыхание. Лучшая зубная паста для десен при пародонтозе, качественно удаляет налет, поскольку имеет среднюю степень абразивности (RDA 75).

Отзывы

Многие покупатели приобретают этот продукт на постоянной основе. Он помогает устранить кровоточивость десен, оказывает легкое вяжущее действие.

  • можно использовать при кровоточивости десен, от пародонтоза;
  • снимает воспаление, ингибирует активность бактерий;
  • подходит для ежедневного использования;
  • оказывает мягкое отбеливающее действие.

Против:

  • при повышенной чувствительности к действующим компонентам может спровоцировать аллергическую реакцию.

Лучшая зубная паста от кариеса Lacalut Анти-кариес

Паста заполняет микроповреждения твердых тканей зуба полезными веществами, способствует их постепенному накоплению, реминерализации. Продукт подходит для каждодневного использования лицам со склонностью к кариотическим поражениям.

Формула этого средства включает комбинацию фторидов. Олафлур используется в стоматологической практике для лечения кариеса на начальной стадии, для рефторирования поврежденных участков эмали. Фторид натрия угнетает жизнедеятельность опасных бактерий, не дает разъедать твердые ткани зуба.

В качестве дополнительных веществ содержит гидроксилапатит (основной минерал костной ткани, восстанавливает поврежденные зоны) и цинк (снимает воспаление, дезинфицирует). Лучшая зубная паста от кариеса в обзоре.

Отзывы

Средство помогает предотвратить различные заболевания ротовой полости. Восстанавливает поврежденные участки эмали, укрепляет зубы. Имеет приятный вкус, освежает дыхание.

  • угнетение жизнедеятельности патогенной микрофлоры;
  • средняя абразивность;
  • нейтрализация неприятных запахов;
  • невысокая стоимость.

Против:

Лучшая детская зубная паста Biorepair Kids

Лучшая детская зубная паста имеет уникальную формулу. Способствует укреплению, реминерализизации, защите зубов ребенка от патогенной микрофлоры.

Продукт входит в рейтинг, поскольку разработан с учетом физиологических особенностей мягких и твердых тканей детской ротовой полости. Имеет низкий уровень абразивности, поэтому не царапает поверхность зубов, ухаживает максимально деликатно. Подходит на каждый день универсально для самых маленьких детей, а также малышей от 3–4 лет и до самой школы.

Имеет приятный вкус, что упрощает процесс обучения ребенка чистке зубов. При этом можно не опасаться, что средство навредит здоровью, если малыш случайно проглотит немного пасты. В ней нет вредных ингредиентов, которые могли бы ухудшить самочувствие.

Отзывы

По мнению специалистов, продукт отлично подходит как для малышей, у которых только прорезываются зубки, так и для дошкольников. По качеству претензий нет – средство обеспечивает деликатный уход. Содержит микрочастички, заполняющие повреждения и предотвращающие тем самым развитие кариеса.

  • устраняет чувствительность зубов;
  • приятный аромат и вкус мотивирует ребенка обучаться гигиене ротовой полости;
  • безопасный состав;
  • низкая абразивность – оптимальная для молочных зубов.

Против:

Как выбрать зубную пасту для взрослых и детей

От того, насколько грамотно подобрано средство для ежедневной гигиены ротовой полости, зависит здоровье зубов, десен. Чтобы правильно сделать выбор в пользу того или иного продукта, нужно учитывать индивидуальные потребности (устранение кровоточивости, отбеливание, комплексный уход, антибактериальная защита) и показания к применению.

Перед тем, как выбрать хорошую зубную пасту, следует определиться с ее разновидностью.

  • Гигиеническая . Предназначена для здоровых зубов. Обеспечивает свежее дыхание и мягкое очищение эмали. Обычно это продукты для детей, содержащие безопасные вещества, которые даже в случае случайного проглатывания не нанесут здоровью вред.
  • Отбеливающая . Придает улыбке белизну. Осветление осуществляется при помощи абразивных компонентов, которые механически счищают загрязнения и придают тем самым более белый оттенок. Достаточно агрессивны для эмали, не подходят для чувствительных зубов, стоят дешево. Есть пасты, отбеливающие за счет специальных реагентов (пирофосфаты, ферменты), которые вступают в реакцию с эмалью и способствуют разрушению пигментного или бактериального налета. Они дорогие, более эффективные и безопасные.
  • Десентивная . В составе пониженное содержание абразивных частичек (меньше 60), чтобы не разрушать эмаль, и множество минеральных веществ, способствующих ее восстановлению. Рекомендуются при повышенной чувствительности.
  • Антикариозная . С кальцием и фтором. Минералы проникают в микротрещинки, заполняют их и оказывают реминерализирующий эффект. Подходят для профилактики кариеса детям и взрослым.
  • Противовоспалительная . Содержит антибактериальные компоненты и вещества с вяжущим эффектом. В комплексе это позволят остановить размножение патогенной микрофлоры в ротовой полости, прекратить кровотечение, восстановить целостность мягких тканей. Используют для укрепления десен при их воспалении.
  • Солевая . Содержит повышенную концентрацию солей, что способствует качественному уходу за мягкими тканями (десна, слизистая). Усиливает отток жидкости из воспаленных участков, снижает болевой симптом. Рекомендована при пародонтите, пародонтозе.

Паста для зубов для взрослых и детей может также отличаться по следующим параметрам:

  • Состав . Некоторые продукты выполнены исключительно из натуральных веществ – оптимальный выбор для аллергиков, детей. Лучше покупать средство с минимальным содержанием консервантов, красителей, пенообразующих компонентов.
  • Абразивность . Паста может быть низкоабразивной (маркируется как RDA до 40), средней (RDA до 80) и высокой (RDA ˃ 80) абразивности. Чем выше показатель, тем крупнее очищающие частицы. Они лучше других убирают загрязнения, осветляют зубы, но травмируют эмаль. Долго пользоваться такими продуктами нельзя, особенно они противопоказаны при повышенной чувствительности. Оптимальный RDA – не больше 70.
  • Вкус и запах . Здесь все зависит от индивидуальных предпочтений. Для детей обычно выпускают продукты с огромным ассортиментом вкусов: шоколад, земляника, клубника, яблоко, апельсин. Для взрослых предлагают более классические варианты: с ментолом, мятой, эвкалиптом, целебными травами, экстрактами растений.

Учитывайте также торговую марку, которая выпускает продукт. Лучшие производители: R.O.C.S., Lacalut, PresiDENT, Biorepair, SPLAT, Parodontax, Лесной бальзам.

Выбирая пасту, многие не могут определиться, что лучше: Лакалют или Рокс. В первом случае производитель выпускает в большей степени продукты, направленные на борьбу с уже имеющимися проблемами ротовой полости. Это и лечебные, и профилактические средства (реминерализация, антибактериальное действие, вяжущий эффект от кровотечений, разрушение зубного налета).

Рокс выпускает ассортимент средств, которые в большей степени являются профилактическими и гигиеническими (например, для свежего дыхания, ежедневного ухода, защиты эмали курильщиков и любителей кофе, насыщения зубов минералами). Выбирать, какой зубной пастой лучше чистить зубы, нужно в каждой ситуации индивидуально, учитывая наличие/отсутствие проблем ротовой полости.

Обладателям ультразвуковой щетки следует обзавестись специальной низкоабразивной пастой. Щетка создает звуковые волны, которые в тандеме с пастой образуют огромное количество пузырьков, проникающих во все микротрещинки, что обеспечивает более качественный уход. Учитывая, что ультразвук усиливает давление щетинок на эмаль, стоматологическая паста должна иметь низкую или среднюю степень абразивности, чтобы не повредить поверхность зуба.

Определить, какие зубные пасты лучше использовать, помогут отзывы стоматологов и обычных пользователей. Их мнение поможет узнать о некоторых минусах того или иного продукта. Если есть проблемы с зубами или деснами, то лучше обратиться к специалисту, он оценит состояние и назначит средство, которое подойдет именно вам.

Ниже в таблице приведены названия и сравнение наиболее востребованных и популярных продуктов.

источник

Добавить комментарий

Adblock
detector