Меню
Меню

Как уберечь пятки от мозолей

5 советов, которые помогут защититься от мозолей

Натирают и жмут новые туфли? Сегодня мы расскажем вам, как решить эту проблему дома с помощью сподручных средств.

Кому из нас не нравится выбирать и покупать новую обувь? С другой стороны, она приносит нам проблемы. К несчастью, именно новые туфли чаще всего натирают ноги. Можно ли защититься от мозолей и забыть от боли? Конечно!

Итак, если вы хотите, чтобы новые туфли приносили вам одни лишь положительные эмоции, обратите внимание на эти советы.

Как известно, довольно часто случается, что человек покупает новую обувь, но продолжает носить старую. Почему? Причина в том, что новая пара натирает, жмёт, вызывает боль и мозоли.

Конечно же, это несправедливо. Более того, покупка должна приносить радость. А значит, нужно знать, как защититься от мозолей и других неудобств. В результате вы не станете ломать себе голову над тем, что надеть на работу или на праздник. В любой ситуации вы будете выглядеть красивой и элегантной.

Что же именно следует делать для того, чтобы защититься от мозолей? Сегодня мы расскажем вам о рекомендациях, благодаря которым новая обувь перестанет натирать ноги. Попробуйте на практике эти советы и выберите тот из них, который вам понравился больше всего. Новые туфли не должны лежать в коробке, они должны приносить радость!

5 советов, которые помогут защититься от мозолей

Как правило, новая обувь жмёт и натирает ноги из-за своей твердости. А значит, со временем туфли разнашиваются и становятся более свободными. Постепенно их форма адаптируется к строению ноги. Тем не менее меры предосторожности никогда не бывают лишними.

1. Используйте пластырь, чтобы защититься от мозолей

Просто, правда? Но именно простые советы часто приносят хороший результат. Как известно, наиболее уязвимым местом для новых туфель является пятка. Поэтому мы рекомендуем вам наклеить на неё кусочек пластыря перед тем, как надевать новую пару. Этот совет действует.

С одной стороны, рекомендуется выбирать большой широкий пластырь. Он должен покрывать всю зону контакта с твёрдой поверхностью обуви. Дело в том, что узкий пластырь может соскочить или вовсе потеряться. Разумеется, в этом случае он не принесёт никакого эффекта.

2. Толстые носки и фен

Сейчас мы объясним вам, как действует эта рекомендация. Наденьте новую обувь на самые толстые носки. Подержите фен у тех мест, в которых больше всего жмет. Горячий воздух сможет размягчить и растянуть обувь. При необходимости повторите процедуру несколько раз.

3. Детский тальк

Итак, перед вами еще один простой способ сделать так, чтобы новые туфли не натирали. И он работает! Насыпьте детский тальк в те места обуви, которые больше всего натирают. С одной стороны, он позволит уменьшить трение. С другой стороны, тальк поможет вам защититься от мозолей. Кроме того, с этой целью можно использовать сухой дезодорант.

4. Силиконовые подкладки помогут защититься от мозолей

В обувных и ортопедических магазинах можно приобрести специальные силиконовые подкладки. Их устанавливают в область пяток. Благодаря им удаётся сократить трение, а вместе с этим и защититься от мозолей.

5. Заморозьте обувь с водой

Этот совет непростой и довольно противоречивый. Иными словами, есть люди, которые ставят под сомнение его пользу. С другой стороны, есть и те, кто считает этот метод эффективным. В чем же он заключается? Итак, первым делом необходимо положить в обувь пакет с водой. Конечно же, вы должны быть уверены в том, что пакет герметично закрыт. Вода не должна намочить туфли.

После этого уберите обувь в морозильную камеру на всю ночь. В результате вода заполнит весь объём обуви. Как известно, вода расширяется, превращаясь в лёд. А значит, вместе с этим слегка расширится и ваша обувь. Можете повторить этот процесс несколько раз до тех пор, пока она не станет удобной.

Читайте также:  Костный мозоль после перелома лечение мазь

Наконец, можете попробовать и эту рекомендацию. Она состоит в том, чтобы постепенно разнашивать обувь. Например, можете надевать новую пару на 1-2 часа дома или на работе. В последнем случае вам понадобится иметь вторую пару. Со временем обувь подстроится под форму вашей ноги. Туфли станут удобными, а вы защитите свои ноги от мозолей.

Помимо этого, всегда можно обратиться в ремонт обуви, где специалисты смогут расширить для вас новые туфли. С другой стороны, мастер сможет установить специальную подкладку в то место, где трёт обувь.

Как выбрать хорошую обувь?

Разумеется, обувь всегда должна быть по размеру. Имейте в виду, что между большим пальцем и кончиком обуви должен оставаться хотя бы сантиметр свободного пространства.

С другой стороны, необходимо останавливать выбор на качественной обуви. Такая обувь лучше сделана и поэтому меньше вредит ногам. Ещё лучше, чтобы обувь имела мягкую стельку, которая равномерно распределяет нагрузку по длине и ширине стопы.

Наконец, следует помнить и об этом важном аспекте. Если вы не уверены в качестве обуви и заметили, что вам в ней больно, откажитесь от покупки. Поверьте, вы сможете найти лучшую пару. Всегда лучше потратить время на поиск хорошей обуви, чем терпеть боли и неудобства. Красота вовсе не обязательно должна требовать жертв.

источник

Самые эффективные способы избежать появления мозолей на ногах

Обычно я отдаю предпочтение удобной обуви, и всё равно пару раз за лето случаются неудачные прогулки, которые заканчиваются довольно серьёзными повреждениями кожи ступней. На неделю я выхожу из строя и не могу ни бегать, ни гулять нормально. В очередной раз «убив» ноги, я решила собрать способы, которые помогают избежать появления мозолей на ногах, а заодно поделиться ими с читателями Лайфхакера.

Рекомендации, которые спасают от мозолей, можно разделить на 4 группы:

  1. Правильный выбор обуви.
  2. Подготовка обуви к длительному ношению.
  3. Подготовка ног к повышенным нагрузкам.
  4. Подстраховка непосредственно на прогулке.

Правильный выбор обуви

Естественно, обувь должна быть удобной (даже если это туфли на каблуках). Причём удобной сразу. Не ведитесь на заверения продавцов, что со временем пара разносится. Что касается материалов — вопрос неоднозначный. Конечно, натуральные, как правило, лучше. Но где вы видели кроссовки из натуральных тканей? Порой современные синтетические материалы даже лучше тех, что от матушки-природы. Однако можно с уверенностью сказать: чем лучше обувь «дышит», тем меньше шансов испортить свои ноги.

Неочевидная хитрость при покупке обуви — выбор времени примерки. Лучше, если это будет вечер после полноценного рабочего дня, когда ноги немного отекают. Именно так вы сможете выбрать модель, которая впоследствии не создаст проблем.

За новой парой обуви отправляйтесь в магазин вечером.

Есть ещё один нюанс: у многих людей размеры левой и правой стопы отличаются. Хорошо, если речь идёт о паре миллиметров. Но вполне вероятно, что разница больше (в полразмера или даже целый размер). Если вы не готовы покупать по две пары каждой модели, хотя бы воспользуйтесь стельками разной толщины или специальными вкладышами, которые продаются в обувных магазинах, аптеках и ортопедических салонах. Но не покупайте пару по размеру меньшей стопы — другая нога от этого меньше не станет, а ходить будет некомфортно.

Подготовка обуви к длительному ношению

Иначе говоря, постепенное разнашивание. Не надевайте новую обувь сразу на весь день. Сходите в ней пару раз на короткую прогулку с собакой или до ближайшего магазина. А если не терпится, есть несколько быстрых способов:

  • использовать специальные средства для разнашивания обуви, которые можно купить в обувном магазине;
  • плотно набить обувь влажными полотенцами и оставить на ночь;
  • надевать толстые носки.
Читайте также:  Способы удаления мозолей со стержнем

Если времени совсем в обрез, ускорить процесс поможет нагревание феном.

Подготовка ног к повышенным нагрузкам

Мозоли появляются, если ноги слишком влажные или, наоборот, слишком сухие и когда кожа слишком тонкая.

Справиться с избыточной потливостью ног очень сложно. Но можно по крайней мере частично решить эту проблему, если хорошо просушивать обувь (доставать стельки, использовать УФ-сушилки), пользоваться антиперспирантами для ног или присыпкой (тальком), делать ванночки с травами (хвощ, мята, ромашка). Также следует избавиться от грибка стопы — лечебные кремы действительно помогают, если следовать инструкции. Отводить влагу помогут спортивные носки.

Носки для бега 1000 Mile Fusion / wiggle.com

Чтобы кожа была более устойчива к повреждениям, она не должна быть пересушенной. Кремы для ног прекрасно справляются с питанием кожи, а заодно могут оказывать дополнительный дезодорирующий эффект. Если вы вспомнили об этом уже на прогулке, поможет гигиеническая помада — её можно купить в любой аптеке и в большинстве супермаркетов. Смажьте ею особо подверженные появлению мозолей места.

Если кожа слишком тонкая, помогут вещества, обладающие дубящими свойствами. Танин содержат многие растения: чай, дуб, каштан — обычно те, что обладают вяжущим вкусом. Ванночки и кремы с их экстрактами помогут сделать кожу более твёрдой.

Устойчивая к мозолям кожа ног, как правило, не слишком тонкая, она сухая, но не пересушенная. Если у вас не такая, помогут процедуры по уходу.

Также есть смысл укреплять мышцы стопы. Разведение и сжатие пальцев, подъём с пола предметов пальцами ног, вращения — предельно простые упражнения, которые можно делать сидя за рабочим столом.

Подстраховка непосредственно на прогулке

Если вам предстоит длительная прогулка в новой обуви, лучше сразу заклеить пластырем места, где чаще всего образуются мозоли. Есть прозрачные пластыри, которые незаметны даже в открытой обуви.

ozon.ru

Пластыри можно клеить не только на ногу, но и на саму обувь. Даже удобная в целом обувь бывает слишком жёсткой в некоторых местах. Тогда этот способ может помочь лучше всего.

источник

МОЗОЛИ: 7 хитростей, чтобы обувь не натирала

Как правило, мозоли возникают до тех пор, пока новая обувь не разносится и не адаптируется к форме нашей стопы. Эти повреждения кожи требуют лечения, ведь в оставленные без внимания мозоли может попасть инфекция. К счастью, в нашем распоряжении имеются средства и рекомендации, способные защитить нашу кожу и предупредить появление мозолей

7 советов, которые помогут тебе избежать появления мозолей

Мозоли — довольно болезненные повреждения кожи, которые часто появляются на верхней части пяток из-за трения обуви.

Как правило, мозоли быстро проходят и не представляют серьёзной проблемы. С другой стороны, когда обувь натирает ногу, возникает настолько сильная боль, что нам приходится снимать обувь, чтобы успокоить болезненные ощущения.

Как правило, мозоли возникают до тех пор, пока новая обувь не разносится и не адаптируется к форме нашей стопы. Эти повреждения кожи требуют лечения, ведь в оставленные без внимания мозоли может попасть инфекция.

К счастью, в нашем распоряжении имеются средства и рекомендации, способные защитить нашу кожу и предупредить появление мозолей. Сегодня мы поделимся с тобой 7 советами, которые помогут тебе избежать появления мозолей при ношении новой обуви или туфель, сделанных из твёрдых материалов.

Сейчас ты узнаешь, что именно следует делать.

1. Используй увлажняющий крем

Нанесения увлажняющего крема на пятки и внутреннюю поверхность обуви помогает уберечь кожу от появления мозолей.

Благодаря крему кожа остаётся увлажнённой и защищённой от агрессивного воздействия твёрдых материалов.

Читайте также:  Твердая мозоль на ступне ног

Как его использовать?

Перед тем, как надевать обувь, нанеси небольшое количество увлажняющего крема на внутреннюю часть обуви, которая контактирует с пяткой.

Обработай этим же кремом кожу пяток для того, чтобы предохранить их от трения.

2. Алоэ вера

Гель алоэ вера отличается увлажняющими свойствами, способными защитить кожу наших ног от повреждений, которые появляются в результате ношения некоторых типов обуви.

Помимо этого гель этого растения оказывает противомикробное воздействие, что является хорошей профилактикой появления инфекций.

Как его использовать?

Нанеси побольше геля алоэ вера на пятки. Выполняй лёгкий массаж кожи до тех пор, пока гель не впитается.

Если на твоих пятках уже появились мозоли, используй это натуральное средство 2 раза в день.

3. Кокосовое масло

Что касается натуральных косметических средств, то кокосовое масло считается одним из лучших увлажняющих кремов. Его нанесение на кожу пяток уменьшает трение поверхности обуви, защищая наши ноги от появления мозолей.

Кокосовое масло отлично подходит для лечения всех типов поверхностных ран. Оно защищает повреждения от инфицирования и способствует скорейшему заживлению.

Как его использовать?

Обработай маслом участки кожи, на которых чаще всего появляются мозоли. При желании можешь нанести немного кокосового масла и на внутреннюю часть обуви для увлажнения материала.

4. Тальк

Обычно мы используем тальк для устранения неприятного запаха от ног. Что касается профилактики появление мозолей, то это средство эффективно и здесь.

Тальк впитывает в себя влагу, которая появляется из-за выделения пота. Пот также является фактором, влияющим на трение кожи закрытой обувью.

Что следует делать?
Нанеси побольше талька на кожу пяток и внутренние части обуви, контактирующие с этими участками ног.

5. Вазелин

Увлажнение кожи ног с помощью вазелина делает ее гладкой, удаляет мертвые клетки с ее поверхности и предотвращает появление мозолей.

Масляная текстура вазелина создаёт защитный слой, который оберегает пятки от трения обуви, предохраняя их от контакта с кожей и другими твёрдыми материалами.

Как его использовать?

Возьми кончиками пальцев небольшое количество вазелина и обработай им пятки и другие проблемные зоны.

6. Спирт

Спирт способен размягчать новую обувь из кожи и других подобных материалов. Благодаря этому нам удаётся избежать мозолей.

Не следует использовать спирт для ухода за обувью, сделанной из впитывающих тканей. В этом случае спирт может приводить к появлению пятен.

Что следует делать?

Смочи в спирте газетную бумагу и вложи ее внутрь обуви. Подожди несколько часов, прежде чем надевать обувь.

7. Пакет со льдом

Может быть, ты купила туфли, которые оказались слишком тесными? Осторожно, ведь ношение такой обуви может привести к появлению мозолей. Для того, чтобы этого не происходило, перед использованием такую обувь нужно растянуть.

Пакет со льдом способен слегка растянуть материал и сделать твою обувь удобнее. Не правила ли, простое решение?

Что следует делать?

Возьми герметично закрывающиеся пакеты и заполни их водой до половины. Хорошо закрой их так, чтобы вода не вытекала. Помести пакеты с водой в обувь, обращая особое внимание на наиболее тесные зоны. Убери обувь в морозильную камеру.

Как только вода станет льдом, вытащи обувь из холодильника и удали остатки воды. Вот и все, можешь надевать новые туфли.

Как ты успела заметить, существует много простых способов профилактики появления болезненных мозолей. Выбери тот из них, который кажется тебе наиболее интересным, и защити свои ноги от повреждений.опубликовано econet.ru.

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

Добавить комментарий

Adblock
detector