Меню
Меню

Анемия 1 степени что кушать

Что такое анемия 1 степени и ее определить?

Анемия – патологическое состояние, которое в народе часто называют малокровием. На сегодняшний день от него страдает до 25% всех людей.

Существует несколько степеней анемии, которые различаются по показателям крови и клиническим проявлениям. 1 степень отличается сравнительно легким течением и хорошо поддается медикаментозному лечению.

Для того чтобы понять все нюансы профилактики и лечения анемии, вначале нужно разобраться, что это такое, и как вовремя распознать наличие у вас данной патологии.

Как определить, есть ли у вас анемия?

Поставить диагноз анемии первой степени самостоятельно простому человеку будет сложно. Чтобы выявить данную патологию, необходимо сдать несколько анализов. Обратиться в поликлинику для их сдачи можно, если вы чувствуете постоянный упадок сил, быстро утомляетесь во время физических нагрузок.

Диагноз легкого малокровия ставиться на основе данных общего анализа крови (ОАК), биохимического анализа крови, миелограммы.

Учитываются следующие данные:

  • Общее количество гемоглобина и его содержание в отдельных эритроцитах,
  • Цветовой показатель (ЦП), который может быть повышен или понижен в зависимости от вида анемии,
  • Изменение размера и формы эритроцитов,
  • Уровень железа в сыворотке крови.

Даже легкая степень малокровия может стать причиной тахикардии, стенокардии, обмороков. Столкнувшись с данными проблемами, проконсультируйтесь с врачом, для исключения более серьезных заболеваний.

Основные симптомы начальной стадии анемии

Степень анемии – это не единственный критерий классификации данного состояния.

Существует пять основных видов малокровия, проявления которых имеют как общие черты, так и некоторые различия:

  • В12-дефицитная и фолиеводефицитная. Недостаток данного витамина в организме проявляется легким зудом, обычно в области пальцев рук и ног. Страдает также язык: его поверхность воспаляется, появляется чувство жжения. Кожа приобретает желтоватый оттенок, из-за чего болезнь можно спутать с желтухой. Основным симптомом недостатка В12 является онемение конечностей и ощущение легкого покалывания. Дефицит фолиевой кислоты приводит к утомляемости, раздражительности, снижению аппетита.
  • Железодефицитная. Недостаток железа проявляется через постоянный упадок сил, отдышку при физических нагрузках. При железодефицитной анемии (ЖДА) 1 степени появляется следующая клиника: сухость кожных покровов, покалывание на поверхности языка, небольшая тахикардия, побледнение лица и конечностей. Дефицит феррума приводит также к выпадению волос и ломкости ногтей.
  • Апластическая (развивается вследствие недостаточного образования эритроцитов в костном мозге). Легкая степень проявляется снижением работоспособности, частыми головокружениями и недомоганием. Появляется ощущение нехватки воздуха, шум в ушах, ускоренное сердцебиение. Характерным проявлением данного вида малокровия является легкое появление синяков, кровоточивость десен, носовые кровотечения.
  • Гемолитическая (в основном обусловлена наследственными патологиями, при которых наблюдается усиленное разрушение эритроцитов). Основные проявления: постоянная слабость, одышка, тахикардия, кровоточивость десен. Могут появляться несильные боли в левом подреберье, возникающие из-за того, что основная масса эритроцитов разрушается именно в селезенке.
  • Постгеморрагическая (анемия после кровотечений). Бывает острой и хронической. Острая обнаруживается легко, так как возникает после больших кровопотерь. Хроническая может быть следствием мелких кровотечений (из язв желудка или менструальных), часто становится причиной развития недостатка железа и переходит в железодефицитную. Главные симптомы: слабость, бледность кожи, снижение работоспособности, одышка.

Как указывалось ранее, определить наличие у вас анемии и её вид можно только на основании лабораторных данных.

Какие бывают степени данного состояния?

Существует три формы малокровия: легкая, средней тяжести, тяжелая. Анемия 1 степени соответствует легкой форме. На данной стадии показатели крови ухудшаются лишь незначительно. Прежде всего, стоит обратить внимание на уровень гемоглобина, который в данной ситуации опускается до отметки 110 90 г/л.

Норма гемоглобина у женщин – 120 – 140 г/л, у мужчин – 130 – 160 г/л. Такой уровень данного вещества является оптимальным для переноса достаточного количества кислорода. Отклонения от нормы сказываются на всем организме, появляются вышеуказанные симптомы: слабость, головокружение, одышка.

1 ст анемии, как правило, дает о себе знать во время тяжелых физических нагрузок. Появление подобной симптоматики при обычных нагрузках может свидетельствовать о наличии 2 степени малокровия, при которой показатели падают до 90 – 70 г/л. При третьей степени малокровия гемоглобин падает ниже 70 г/л.

Сдав общий анализ крови можно вовремя выявить предотвратить осложнения и приступить к лечению.

При постгеморрагической анемии:

  • Острая потеря большого количества крови (а в её составе и гемоглобина),
  • Невозможность костного мозга быстро восполнить нормальный объем кровотока.

Анемия и беременность

Не лишними будут также витаминно-минеральные комплексы, которые помогут поддержать состояние организмов матери и ребенка на должном уровне.

Малокровие 1 степени – нередкое явление среди беременных женщин. Появляется она в результате повышения потребности в железе и других микроэлементах.

Организм женщины теперь обязан снабжать кислородом еще и плод, поэтому костный мозг не всегда справляется с повышением уровня гемоглобина.

Его недостаточность ведет к кислородному голоданию и появлению симптоматики анемии. Избежать этого можно путем добавление в рацион пищи, богатой железом.

Анемия у детей

Выявить анемию у маленького ребенка труднее, чем у взрослого человека. Дети не могут объективно оценить собственное самочувствие, поэтому родителям стоит быть бдительными.

Сдать анализ крови необходимо, если ваш ребенок:

  • Бледный,
  • Плохо кушает,
  • Быстро устает,
  • Пытается есть мели и другую необычную «пищу»,
  • Имеет ломки ногти или проблемы с выпадением волос,
  • Жалуется на одышку при физических нагрузках.

Оценить состояние грудничка можно по его оттенку кожи, активности. Если вы замечаете тревожные сигналы, сдайте его кровь на анализ. У детей до года происходят постоянные колебания состава крови, поэтому судить о наличии проблем может только специалист-педиатр.

Анемия у грудных детей часто обусловлена недостаточным поступлением железа из молока матери. Если у вашего ребенка обнаружено данная патология, вам стоит также сдать анализ крови.

Примерные критерии, по которым можно судить о наличии анемии у новорожденного ребенка

Доношенные новорожденные
Недоношенные новорожденные
Возраст Уровень гемоглобина, г/л Гематокритное число, % Уровень гемоглобина, г/л Гематокритное число, %
Первые часы жизни &lt,180 &lt,40 &lt,160 &lt,45
Первая неделя &lt,140 &lt,30 &lt,120 &lt,38
Третья неделя &lt,120 &lt,25 &lt,110 &lt,30
Первый месяц &lt,115 &lt,25 &lt,100 &lt,25

Гематокритное число – это соотношение клеток крови (в основном эритроцитов)к общему её объему. Падение показателей гематокрита и гемоглобина ниже указанных цифр свидетельствует об наличии у ребенка анемии.

Роль питания в лечении малокровия

Легкая форма анемии чаще всего обусловлена недостаточным поступлением железа из продуктов питания. Чтобы быть здоровым, следует позаботиться о том, чтобы каждый день потреблять достаточное количество этого минерала.

Всасывание железа в кишечнике происходит при участии витаминов. Если вы не можете включить в рацион достаточно фруктов и овощей, постарайтесь подобрать витаминный комплекс, который удовлетворит потребности вашего организма.

Для профилактики малокровия достаточно включить в свой ежедневный рацион следующие продукты:

  • Яичные желтки,
  • Печень,
  • Красное мясо,
  • Твердый сыр,
  • Шоколад,
  • Любой вид орехов,
  • Гречку,
  • Овсяную кашу,
  • Бобовые.

Витамины старайтесь потреблять из овощей и фруктов, ведь там они на 100% натуральные и прекрасно усвоятся вашим организмом.

Старайтесь кушать больше кураги, яблок, абрикосов, изюма.

Тактика медикаментозной терапии

Лечение анемии первой степени имеет несколько вариантов, в зависимости от вида малокровия. Однако во всех случаях основной упор делается на восполнение дефицита железа и витамина В12.

Чаще всего назначаются высокие дозировки препаратов железа (до 300 мг/сутки), которые принимаются перорально. Если уровень гемоглобина постепенно восстанавливается, дозы снижают до терапевтических.

Современные препараты железа часто представляют собой комплекс данного элемента с витаминами В12, В9 и С.

Если у пациента присутствует нарушение всасывания железа из-за патологии желудочно-кишечного тракта, назначают инъекционные формы средств.

Апластическая и постгеморрагическая формы анемии требуют особого подхода в лечении. В первом случае терапия направлена на восстановление нормальной функции костного мозга, поэтому применяются препараты стимулирующие деление предшественников кровяных клеток.

Лечением данного вида патологии могут заниматься только специалисты.

Во втором случае используется переливание крови при большой кровопотере. Восполнение нормального количества эритроцитов, коррекция уровня железа.

Народные методы лечения

Существуют и народные методы улучшения состояния организма. Избавиться от анемии можно при помощи простых рецептов, в состав которых входят только натуральные и полезные продукты.

При малокровии стоит попробовать:

  • «Коктейль» из соков. Смешав гранатовый, яблочный, морковный, свекольный и лимонный сок и добавив к получившемуся напитку ложку меда, вы обеспечите себя целым набором витаминов на каждый день. Употреблять необходимо по 2 столовые ложки трижды в день.
  • Тысячелистник. Сделайте отвар, запарив растение в кипятке. Подержите получившуюся жидкость в кастрюле около часа, предварительно укутав тканью. Принимать так же, как и предыдущий напиток.
  • Томленый сок. Смешиваем свекольный, морковный соки, а также сок черной редьки. Ставим жидкость в духовку на час, не доводя до кипения. Пейте по 2 ст. ложки за полчаса до приема пищи.
  • Чай из рябины. Возьмите 2 чайных ложки ягод, залейте их 400 мл кипятка. Напиток должен настояться примерно полчаса. Пейте по стакану чая дважды в день. Таким же способом можно приготовить чай из шиповника.

Данные народные рецепты помогают употреблять достаточное количество витаминов каждый день, что помогает при анемии. Считать эти методы панацеей не стоит, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

источник

Опасна ли анемия 1 степени

К сожалению, число больных на анемию с каждым годом увеличивается. Согласно статистике, малокровием страдает где-то 1/4 населения планеты. В большинстве случаев заболевания образовывается на фоне дефицита железа и прочих витаминов в организме. Значительно реже формирования недуга связывают с дисбалансом объема эритроцитов в крови.. Анемия 1 степени – практически ничем не угрожает здоровью пациента. Анемия первой степени чудесно поддается лечению в амбулаторных условиях. За достаточно короткий срок, специалистам удается полностью и без какого-либо ущерба для здоровья больного, восстановить функцию кровообразования

Читайте также:  Лекарства от анемии в капсулах

Общие сведения

Наверное, многие знают, что это такое малокровие, так как болезнь встречается практически в каждого 6-7 жителя планеты. Анемия характеризуется резким снижением уровня концентрации гемоглобина и гематокрита в крови (красных колец крови). Для мужчин и женщин все показатели разные.

Например, норма гемоглобина и гематокрита в составе крови:

  • Если у женщин уровень не ниже чем 120-125 г/литр. Гематокрит должен как минимум находиться около 35-36%.
  • Если у мужчин показатели не ниже чем 130-135 г/литр. Минимальный уровень гематокрита — 39-40%.

Таблица нормы гемоглобина у взрослых и детей

На сегодня практически в 15-25% жителей, ежегодно выявляют различные разновидности малокровия. Как правило, в большинстве случаев анемии встречается в женщин, особенно при беременности или в период лактации. Реже можно встретить анемии, которые связаны дефицитов фолиевой кислоты или же витамина В12, иначе говоря мегалобластная, апластическая анемия и конечно же гемолитическая форма.

Наиболее часто встречается малокровие первой степени, которое формируется на фоне дефицита железа в крови (где-то 85-90% от всех случаев). Нормохромные анемии встречаются где-то в 30-35 от всех случаев. Необходимо отметить, что нормохромная анемия может иметь сложную форму (сочетания 2 или 3 видов одновременно).

Разновидности и стадии

Как правило, в медицинской практике выделяют несколько основных видов анемии:

  • Анемии, которые образовались после значительной кровопотери.
  • Заболевания, обусловленные нарушением коэффициента эритроцитов и их составляющими (апластические, мегалобластные, сидеробластные, железодефицитные анемии и те которые связаны с хроническими формами заболеваний).
  • Малокровия, формирование которого обусловлено значительным разрушением клеток эритроцитов.

В зависимости от сложности и выраженности заболевания, можно выделить три стадии анемии:

  • Легкая. Если уровень гемоглобина находиться в диапазоне от 110-90 г/ литр.
  • Средняя. Количество гемоглобина может колебаться в районе 90-70 г/литр.
  • Тяжелая.Гемоглобин в крови понижен критично-низких показателей (ниже 70-75 г/литр).

Содержание эритроцитов в норме и при анемии

Особенности

Практически каждый человек, который имеет хоть малейшие представления обо всей важности крови в организме, знает, что означает анемия 1 степени у взрослого. Этот недуг можно диагностировать у большинства пациентов, ведь малейшие отклонения от норм свидетельствуют о наличии малокровия 1 степени.

Существует ряд критериев, по которым можно выявить малокровие первого типа:

  • Уровень гемоглобина ниже нормы где-то на 20% (у взрослых 95-115 г/литр крови, у грудничков и детей до 10 лет – 100-120 г/ литр).
  • Значительное снижение концентрации железа в сыворотке крови (для мужчин – 10-30мк/моль, для женщин меньше на 10-20%).
  • Понижения количества эритроцитов (для мужчин 3,9-5,5 * 1012/л, для женщин — 3,5-4,5*1012/л, для детей -2,5-3,0*1012/л.).
  • Уровень цветового показателя ниже 0,8-0,9.

Причины

Причины анемии, из-за которых образовывается малокровия достаточно много. Для каждой возрастной группы они разные. Кроме того факторы которые способствуют развитию анемии отличаются и по половому признаку.

Но все же можно выделить некоторые общие причины анемии 1 степени:

  • Несбалансированное питание (вегетарианство, различные диеты).
  • Хронические заболевание и воспалительные процессы пищеварительной системы, которые сопровождаются язвенными новообразованиями на слизистых оболочках (язва, энтероколит и др.).
  • Нарушение свертываемости крови.
  • Различные травмы и повреждения, которые сопровождаются обширными кровотечениями и приводят к значительной кровопотери.
  • Хирургические вмешательства.

У женщин

Для женщин стоит дополнительно прибавить еще парочку причин анемий:

  • Частые роды (1 раз на 2 года). Женский организм просто не успевает восстановиться после значительной кровопотери.
  • Ранние/поздние роды (до 18 лет и после 30-35 лет).
  • Выкидыш плода.
  • Длительные и сильные кровотечения при фиброме.

У беременных

Во время беременности необходимо тщательно следить за своим самочувствием. Малокровия у беременной может привести:

  • Женщина может даже периодически терять сознание.
  • К проявлению раннего токсикоза.
  • Низкое давление.
  • Плацента может отслаиваться от стенок матки.
  • К гипоксии (кислородное голодание) и другим нарушениям во время формирования плода.
  • Повышается риск образования кровотечения во время/после родов.
  • К преждевременным родам.

У мужчин

Причины анемии у мужчины:

  • Чрезмерные физические нагрузки (спортивные тренировки или служба в армии).
  • Длительные и тяжелые кровотечения при заболеваниях мочевыделительной системы.

У ребенка

Для детей, особенно грудничков причиной формирования анемии может быть:

  • Недоношенность.
  • Нарушения функции всасывания железа и других микро- и макроэлементов крови.
  • Некорректная работа кровеносной системы, вернее ее неполноценное формирование.
  • Глисты (воздействие на организм ребенка токсинов которые выделяются в процессе жизнедеятельности глистов).
  • Нарушения режима питания (ранний/поздний прикорм, несбалансированные продукты и др.).
  • Частые вирусные инфекции.
  • Воздействия на здоровья малыша загрязненной окружающей среды.

Симптомы

Общие признаки и симптомы анемии:

Читайте также:  Что можно и нельзя есть при анемии

Плохой аппетит

  • Ощущения слабости, быстрой утомляемости. Человек становиться более раздражительным. Может появляться чувство сонливости. В результате всего это значительно снижается работоспособность.
  • Может появляться головокружения. Часто пациента беспокоят головные боли, иногда может появляться шум в ушах или мелькание точек перед глазами.
  • Повышенное сердцебиение даже при незначительных нагрузках.
  • Появляются симптомы одышки в состоянии покоя или при незначительных физических нагрузках.

Симптомы при различных видах анемии и могут отличаться друг от друга. На симптомы анемии также влияют и индивидуальные особенности организма. Ведь каждый человек – уникален, и реагировать на ту или иную болезнь может по-разному. Немало важную роль играет и иммунная система больного, которая создает сопротивления заболеванию. Поэтому не стоит ставить себе самостоятельно диагноз. Если у вас есть какие-либо подозрения по поводу здоровья, обратитесь за консультацией к специалисту.

У детей при анемии первой степени может появляться бледность кожи. Ребенок начинает плохо кушать. Кроме того, он вялый, его перестают интересовать игры. Ребенок больной анемией может самостоятельно уснуть днем (не по режиму). Ногти ломкие и хрупкие. У малыша может появиться отдышка даже при незначительных нагрузках. Ребенок у которого анемия начинает часто болеть инфекционными и вирусными заболеваниями. Детки постарше могут жаловаться на сильные головные боли, головокружения, учащенное сердцебиение.

Диагностика и лечение

Для того, чтобы выявить малокровия больному необходимо пройти ряд некоторых обследований:

  • Осмотр у доктора.
  • Общий анализ крови (на количество эритроцитов, ретикулоцитов, тромбоцитов и, конечно же, тромбоцитов; уровень гемоглобина и гематокрита; MCV (средний объем эритроцитов), и др.).

Дополнительно специалист может назначить и другие виды обследований, для того чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

Тактику лечение малокровия (анемии) должен назначать исключительно врач, после того как ваш диагноз подтвержден анализами и прочими обследованиями. При железодефицитной анемии рекомендуется употреблять препараты с высоким содержанием железа (Фенюльс, Тотема и прочие). Желательно использовать лекарство во внутрь, так как если вводить препарат подкожно или в/в существует высокий риск образования аллергической реакции. Дополнительно рекомендуется употреблять аскорбиновую кислоту, которая способствует быстрому усвоению железа.

В зависимости от вида и степени тяжести анемии назначают разные схемы лечения, результат которых может проявиться через 2-3 месяца, а то и позже. Кроме того, после полного выздоровления дополнительно проводиться профилактический курс приема препаратов на протяжении 3-х месяцев (у меньших дозах).

Если наблюдаются незначительные отклонения от норм не стоит паниковать! Откорректировать уровень гемоглобина в крови можно не только таблетками, а и питанием. Кроме того, прогулки на свежем воздухе помогут вам чувствовать себя значительно лучше.

Рекомендации по питанию

Так как в большинстве случаев малокровия образоваться на фоне дефицита железа в организме, многие специалисты рекомендуют больным употреблять больше полезных продуктов с высоким содержанием железа. Кроме того, диета пациента при анемии должна быть обогащена и множеством других витаминов, так как доказано что железо само по себе не усваивается.

Продукты, богатые железом

Больным анемией рекомендуется ввести в свой ежедневный рацион такие продукты как:

  • Яичный желток.
  • Печень, говяжье сердце, блюда из языка.
  • Мясо из индюка.
  • Кисло молочные продукты.
  • Орехи.
  • Мед.
  • Яблоки и персики.
  • Капусту брокколи.
  • Каши из цельно-зерновых культур.
  • Сухофрукты.

Готовить все блюда желательно в пароварке или же кушать их свежие!

До 6 месяцев детям категорически нельзя вводить прикорм! Железо и прочие витамины малыш получает из молока матери или специальной детской смеси. С 7-8 месяцев ребенку можно вводить в рацион питание мясные и фруктовые пюре. Дополнительно давайте соки из свежих фруктов.

Рецепты народной медицины

Рецепты народной медицины при анемии 1 степени известны с давних времен. Все методы проверялись обычными людьми. Поэтому и не странно, что множество больных обращается к старинным рецептам, по сей день.

Существует несколько способов, которые помогут вылечить анемию у взрослого и детей в домашних условиях:

  • Чай из рябины. Необходимо 2 ч.л. ягод залить 2 стаканами кипятка. Поставить настаиваться (где-то 30-40 мин.). Пить чай рекомендуется по ½ стакана 2-3 р. на день. По этому рецепту можно заварить плоди черники или шиповника.
  • Рекомендуется заварить суп из листьев молодой крапивы. Вам понадобиться несколько молодых листьев, кинуть в кипяток и дать им покипеть где-то 5-10 мин. Рекомендуется кушать такой полезный супчик 1р. на 2-3 дня.
  • Смешайте в равной пропорции соки из граната, моркови, лимона, яблока и свеклы. Добавьте 1-2 ст.л. меда. Хранить сок необходимо в холодном и темном месте. Употребляйте по 2 ст.л. по 3 р. на день.

Есть еще множество народных средств, которые помогут справиться с анемией. Но все-таки, перед тем как их употребить проконсультируйтесь у доктора. Ведь вы не знаете как той или иной рецепт может повлиять на ваше самочувствие.

Спорить о том, опасна ли анемия 1 степени — бессмысленно. Как и любое другое заболевания, малокровие может вызвать необратимые процессы в организме. Лечить самостоятельно недуг не нужно ни в коем случаи.

источник

Добавить комментарий

Adblock
detector