Меню
Меню

Алиментарное ожирение как лечить

Алиментарное ожирение: лечение, причины и профилактика заболевания

Болезнь — ожирение. Начинаем противостояние

Бич нашего времени – ожирение – может быть первичным, вызванным исключительно неправильным питанием и отсутствием физической нагрузки, и вторичным, являющимся следствием врожденных эндокринных заболеваний или нарушения функций гипоталамуса и головного мозга.

Первичное или алиментарно-конституциональное ожирение появляется в большинстве случаев у женщин среднего и более старшего возраста, причем нередко этим заболеваниям страдают несколько членов одной семьи, проживающие вместе, или их близкие родственники. Попросту говоря, люди систематически ведут малоподвижный образ жизни и переедают. В таких ситуациях энергозатраты организма минимальны, а калорийность употребляемой пищи значительно их превышает. Дополнительным фактором риска служит наследственная предрасположенность к полноте, а также особенности питания, сложившееся в семье.

Больные, страдающие ожирением с характеристиками алиментарно-конституционального генеза, набирают вес, как правило, постепенно. Симптомы нарушений со стороны эндокринной системы изначально не проявляются. Подкожный жировой слой при данной разновидности недуга распределяется относительно равномерно, однако в некоторых местах количество накапливаемого жира все-таки больше.

В соответствии с этим показателем первичное ожирение можно условно разделить на:
• андроидное. Изобилие жировой ткани наблюдается в районе живота и под мышками. Этот тип набора веса присущ, в основном, мужчинам;
• гиноидное. Жир по большей части концентрируется в нижней части живота и по линии бедер. К такому типу ожирения склонны преимущественно женщины;
• смешанное. В распределении жира трудно выделить места наибольшего скопления.

Последствия чрезмерного набора веса могут быть весьма печальными для здоровья человека. Среди них:
• болезни щитовидной железы;
• проблемы с суставами;
• панкреатит;
• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• бронхиальная астма и бронхиты;
• гипертония;
• импотенция и снижение либидо;
• миома и кисты яичников.


Каковы причины алиментарного ожирения? Взгляд современной аллопатической медицины

На Западе врачи выделяют две группы причин развития такого заболевания как ожирение: эндогенные и экзогенные.
К эндогенным (внутреннего характера) факторам, приводящим к развитию этого недуга, относят:
• наследственную предрасположенность;
• особенность строения жировой ткани;
• замедленный липидный обмен;
• сниженную активность центра сытости в гипоталамусе;
• гормональные всплески во время беременности, лактации, менопаузы.

Экзогенные причины обусловлены воздействием внешней среды:
• устоявшаяся с детства привычка переедать;
• сформировавшиеся в течение жизни рефлексы (снятие стресса, отдых, расслабление с помощью еды);
• традиции, принятые в местности проживания больного, связанные с изобилием и типом пищи;
• отсутствие двигательной активности.

Взгляд тибетской медицины на проблему

Состояние, при котором подавляющее значительное количество интересов человека связано с едой, а ко всем другим жизненным проявлениям он безразличен, и в большую часть времени апатичен и ленив, на Тибете называют возмущением Слизи, вызванным омрачением сознания, то есть неведением.

Энергетическая «доша» Слизь по природе холодная, она отвечает за эндокринную систему и регулирует состояние и циркуляцию жидкостных сред в организме: лимфы, жира, слизи, воды и гормонов. Если Слизь находится в возмущенном состоянии, недостаток жизненного тепла не позволяет полностью усвоить жиры и вывести лишнюю воду и слизь. Эти субстанции имеют свойство постепенно накапливаться и вызывать болезни «холода», сначала «безобидные» (простуды, ринит, аденоиды, бронхит, метеоризм, цистит, набор веса и т.п.), а затем все более серьезные (заболевания суставов, гормональные сбои, бронхиальная астма, эндометриоз, пиелонефрит, гипертонико, сахарный диабет, атеросклероз, различные опухоли, инсульт и т.п.).

Читайте также:  Сколько лишних кг при ожирении 1 степени

Конституция Слизь очень инертна и «тяжела», разбалансировать ее довольно сложно, но если это случилось, то и вернуть ее к гармонии тоже тяжело, для этого потребуется немало усилий со стороны и врача, и пациента.

Как лечить ожирение? Зададим этот вопрос специалистам клиники тибетской медицины

Наличие чрезмерного веса – недуг, требующий активного участия в лечении самого больного. Никакие таблетки или медикаментозные процедуры не дадут такого эффекта, как перестройка образа жизни и изменение отношения к происходящему вокруг. Правильное питание признается восточной медициной полноценным терапевтическим методом, нередко одним из самых важных.

Итак, каким должно быть меню при ожирении?

Несколько рекомендаций от тибетских лекарей:
• исключить пищу со «сладким» вкусом, образующую большое количество слизи, еще сильнее охлаждающую организм: молочные продукты, картофель, кондитерские, мучные и колбасные изделия, свинина, сырые овощи, зелень и фрукты, соки, бутерброды и другие;
• прекратить питье холодной воды, отдавая предпочтение жидкости теплой или свежему кипятку;
• есть только пищу, приготовленную сегодня;
• применять для приготовления пищи варку, тушение, варку на пару, изредка запекание;
• увеличить в рационе количество продуктов с соленым, кислым и острым вкусом : баранины, говядины, термически обработанных овощей, рыбы, приправленной специями, айвы, клубники, малины, облепихи, груши, арбузы, брынзы;
• пользоваться специями при готовке. Особенно полезны имбирь, кардамон, кориандр, шафран, гвоздика, черный перец, имбирь, лук, чеснок;
• пить после каждого приема пищи горячую или теплую воду с медом, имбирем и лимоном для согревания организма и выработки пищеварительного тепла, а также чтобы улучшить выведение излишков слизи;
• основная часть продуктов дневного рациона должна быть съедена в период между 12.00 и 15.00, когда «пищеварительный огонь» особенно активен;
• не приступать к еде раньше, чем переварится предыдущая порция пищи. Перерыв должен составлять не менее 3-х часов;
• отказаться от еды, если в вашем настроении преобладают негативные эмоции.

Однако для эффективного похудения и восстановления хорошего самочувствия все-таки недостаточно правильно питаться. Чтобы сделать процесс выздоровления более быстрым и устойчивым, в клиниках тибетской медицины «Наран» применяется комплексное воздействие на организм.

Действенное лечение включает:

• Изменение образа жизни;
• Коррекцию питания
• Фитотерапию. Согревающие тибетские травяные сборы нормализуют работу кишечника, щитовидной и поджелудочной железы, активизируют липидный обмен, выводят избыточную слизь и способствуют похудению;
• Внешние процедуры, в том числе:
— точечный массаж. Стимуляция биологически активных точек позволяет мягко и естественно наладить метаболические процессы;
— прижигание полынными сигарами. Моксотерапия также ориентируется на биоактивные точки, расположенные на меридианах селезенки и поджелудочной железы. Безболезненные прижигания заставляют организм настроиться на снижение веса и самовосстановление;
— иглоукалывание. Особенно популярна для снижения веса аурикулотерапия – воздействие микроиглами на особые точки на ушных раковинах. Установив иглы в необходимые точки, в результате чего происходит можно добиться блокировки центров голода, жажды и обмена веществ, за счет уменьшения жировой прослойки и нормализации функций многих внутренних органов;
— вакуум-терапия. Манипуляции специальными банками на определенных сегментах тела помогают избавить пациента от разнообразных застойных явлений и облегчить вывод избытка слизи.

Читайте также:  Избавиться от ожирения молитвой

Набор процедур по фиксированной стоимости. Идеально подходит для лечения любых заболеваний.

Отлично дополняет процедуры и лечит вас изнутри.

источник

Алиментарное ожирение: степени заболевания и лечение

Около пятидесяти лет назад алиментарное ожирение конституционального генеза было классифицировано как экзогенное заболевание с высокой степенью серьезности. Оно может развиться в результате действия различных факторов даже у людей, ведущих вполне здоровый образ жизни. Стараниями врачей и ученых болезнь детально изучена, а методы лечения разработаны.

Что такое алиментарное ожирение

Термин ожирение алиментарно-конституционального генеза или первичное ожирение подразумевает расстройство в функционировании организма, спровоцированное нехваткой двигательной активности и неправильно составленным рационом питания – так называемым перееданием. Это вовсе не безопасная проблема. Однако это лишь первая форма болезни, так что есть шансы на быстрое и окончательное выздоровление.

Причины

Главным фактором возникновения патогенеза ожирения является нарушение пищевого баланса: прием человеком в пищу большего количества калорий, чем необходимо ему для нормальной жизнедеятельности. Вследствие этого нарушается жировой обмен, а лишние калории накапливаются в виде избыточных отложений. Дополнительными алиментарными факторами, способствующими появлению первичного ожирения, являются конституциональные особенности организма и низкая физическая нагрузка.

Всего 10% населения имеют такой метаболизм, что могут довольствоваться любым рационом питания. Еще у 55% населения при разумном употреблении еды вес остается в норме. Оставшиеся 35% склонны к набору массы. Такие закономерности объясняются принципами эволюции. Если добавить к этому сидячий образ жизни, то сразу станет понятно, почему столь многие люди имеют избыточный вес.

Симптомы алиментарного ожирения

Абдоминальное ожирение характеризуется непрерывным ростом массы тела. У мужчин жир откладывается на животе, у женщин – на талии и бедрах. По мере прогрессирования болезни эти различия исчезают. Важно понимать, что психологические расстройства или сбои функционирования эндокринной системы не являются ни симптомами, ни причинами первичного ожирения. Если упомянутое вас беспокоит – имеет место быть другой вид этого заболевания.

1 степени

Чтобы определить наличие и степень ожирения, нужно посчитать ИМТ – индекс массы тела. Чтобы это сделать, необходимо произвести рост человека (в метрах) во вторую степень. Потом разделить вес тела (в килограммах) на полученное число. Значение ИМТ в пределах 30–35 указывает на ожирение 1 степени. Риск возникновения сопутствующих заболеваний при этом незначительно увеличен.

Читайте также:  Лечебный стол при ожирении печени

2 степени

35-40 – такой ИМТ указывает на 2 степень ожирения. Риск возникновения сопутствующих заболеваний значительно увеличен. У больных нередко проявляются изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, легких, органов пищеварения. Также наблюдаются тахикардия, приглушенность сердечных тонов, повышение артериального давления. Настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

3 степени

Люди, страдающие ожирением третей степени, имеют показатель ИМТ от 40. Таким пациентам требуется серьезное лечение. У большинства больных печень увеличена, часто выявляются симптомы холецистита и панкреатита. Появляются болезненные ощущения в пояснице, артроз суставов. Заболевание сопровождается нарушениями менструального цикла, возможна аменорея. Алиментарно-конституциональное ожирение является фактором риска развития сахарного диабета, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца.

Лечение алиментарного ожирения

В 1989 году Всемирная организация здравоохранения провозгласила ожирение отнюдь не косметической проблемой, а болезнью. Ее специальное лечение необходимо. Оно должно быть комплексным, включающим не только употребление лекарственных препаратов, но и психологические методики, меняющие отношение пациента к проблеме и нормализующие пищевые стереотипы. Перед началом лечения требуется консультация у эндокринолога, диетолога, физиотерапевта и психолога.

Важно: препараты, понижающие аппетит, могут быть назначены лишь врачом при наблюдении. Если результат лечения препаратами малоэффективен или его нет, то необходимо прекратить курс. Более радикальным подходом является хирургическое вмешательство. Однако липосакция используется скорее как косметическая процедура, а не полноценный метод борьбы с ожирением.

Диета

Составлением рациона питания нужно заниматься совместно со специалистом. Необходимо учитывать особенности организма. Рекомендации, применимые для всех, включают запрещенные и разрешенные продукты. Категорически запрещены копчености, жирное мясо, торты и другие кондитерские изделия, сладкие и алкогольные напитки. Важно исключить употребление быстрых углеводов. Диета должна вмещать продукты с повышенным содержанием клетчатки, витаминов и других биологически активных компонентов: нежирное мясо, рыбу, все сорта капусты, фасоль, чай без сахара.

Ниже приведен примерный суточный рацион человека. Учтены потребности в калорийности, витаминах и микроэлементах. Через три недели потеря массы должна составить 5 кг. Диету продолжают до нормализации веса. При желании можно организовывать разгрузочные дни, но не чаще одного раза в неделю. Однако даже в такие дни не стоит употреблять запрещенные продукты. Суточный рацион:

  • до 300 г курятины и творога;
  • до 700 г овощей и фруктов (исключая картофель, бобовые, виноград, банан);
  • от 5 до 10 г масла и сахара;
  • от 50 до 100 г черного хлеба;
  • 2 стакана молока.

Физические нагрузки

К грамотно составленному рациону питания необходимо добавить регулярные физические нагрузки. Рекомендуется ЛФК в течение получаса-часа, но только если отсутствуют противопоказания. Лучше выполнять те упражнения, которые имеют большую амплитуду движений. Старайтесь задействовать крупные группы мышц. Выполнять нужно в разных положениях. Ориентируйтесь на большое количество повторений (20-30) и высокую интенсивность упражнений. При регулярных занятиях 3-4 раза в неделю видимых результатов и снижения массы на 6-8 кг можно будет достигнуть уже через три недели.

Видео

источник

Добавить комментарий

Adblock
detector